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  • 2017-12-14 哺乳期爱喝浓汤 难怪BB总腹泻

    多油的浓汤不是爱,是对妈妈和宝宝的伤害!而营养学家眼里,催乳汤越浓,不仅会影响母乳妈妈食欲,还容易引起婴儿脂肪消化不良腹泻。……

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  • 2017-10-12 三道美食 帮你产后轻松排恶露

    说到产后恶露,不少新妈妈会感到厌烦,甚至忧虑,其实,恶露并不可怕,想要尽早排除恶露,新妈妈们不妨多食用散瘀活血的食物。……

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  • 2017-10-17 产后总是掉头发 试试养发美食

    生完孩子,有些妈妈洗头和梳头的时,头发一把一把的掉落的,看着瘆得慌,这是要掉成秃子的节奏啊!……

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  • 2017-09-28 月子多吃这几道菜 涨奶不长肉

    为了让娃能够多喝一口奶,即使想瘦,却只能拼命吃。甭管腰间囤了多少肉,肥腻腻的猪脚汤也照喝不误…………

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  • 2017-08-31 卷心菜蘑菇汤 瘦身好选择

    卷心菜富含大量维他命C和食物纤维,热量较低,是减肥瘦身的好选择,和蘑菇一起煮汤滋味鲜美。……

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  • 2017-08-14 补足脑力 营养坚果的花式吃法

    在生活中,不仅小孩子爱吃坚果,大人也喜欢抓一把放在裤兜里,饿了吃、跟人闲聊吃、追剧吃……真是吃到停不下来。可是,你知道吗,坚果可不止干吃哦,一起来看看它的花式吃……

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  • 2017-08-14 养桃花肌 三生三世桃花羹

    桃花中的营养物质可滋润皮肤,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。做成桃花羹食用,可以帮助美妈养出人人羡慕的桃花肌哦!……

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  • 2017-08-16 好开胃 甜橙樱桃萝卜沙拉

    樱桃萝卜含较高的水分,维生素C含量丰富,有健胃消食、止咳化痰、除燥生津的功效,能增进食欲、促进消化。……

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  • 2017-08-16 产后瘦身 喝卷心菜蘑菇汤

    卷心菜富含大量维他命C和食物纤维,热量较低,是减肥瘦身的好选择,和蘑菇一起煮汤滋味鲜美。……

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  • 2017-08-16 皂角米甜汤 养颜又瘦身

    皂角米富含碳水化合物,能量较高,适合产后新减肥瘦身。而且,它还含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的功效。做成甜汤后,香糯润口,让人口水直流哇~……

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